• 【慧吃慧瘦】第58期 你真的會吃飯嗎?

    來源:青島市圖書館    作者:外借部   閱讀: 次    日期:2021/07/15

     

    主講老師:賈艷雪 青島小鶴健康管理有限公司注冊營養技師

    活動時間:7月17日(周六)19:00-19:30

    聽課方式:抖音APP掃碼可直接進入直播或搜索抖音號15953233720shou關注

     

    現在追求“吃得好”,但很多人都缺乏平衡膳食的意識,導致肥胖率迅猛上升。

    也直接增加了高血壓、血脂異常以及糖尿病的風險,“吃得健康”才是真的吃得好。但大部分人對此理解不到位,還存在很多誤區,那具體怎么吃才合適呢?快來看看《中國居民平衡膳食寶塔》。

    本期課堂讓我們一起聊聊“吃”那些事兒!

    講師簡介:賈艷雪 青島小鶴健康注冊營養技師、科普中國科普達人、注冊營養師培訓講師 

    慧吃慧瘦】是青島小鶴健康管理有限公司結合國際先進的健康理念,中國人獨特的飲食偏好創立的科學體重管理、人群營養教育的平臺,旨在通過營養干預手段幫助肥胖者恢復理想身材;幫助肥胖“三高”人群有效改善癥狀;幫助青少年兒童建立科學的飲食模式。

    既往成績:承擔齊魯醫院、青醫附院肥胖相關課題,擔任海信集團減重大賽技術指導,在青島科技大學等高校、社區、幼兒園舉辦系列營養科普講座。

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